5 февраля 2012 / Редакция

Салат из морской капусты с кальмарами

  • Салат из морской капусты с кальмарами

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • кальмары - 400 г
  • морская капуста - 400 г
  • тыква - 150 г
  • огурец - 1шт.
  • соль
  • масло растительное

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Салат из морской капусты с кальмарами. Шаг №1
Тушки кальмаров вымыть. Снять внешнюю пленку. Вскипятить в кастрюле подсоленную воду, положить кальмары и варить 4 мин. Вынуть, дать остыть. * В этом салате можно использовать консервированные кальмары.

Шаг 2

Салат из морской капусты с кальмарами. Шаг №2
Тыкву нашинковать тонкой соломкой и отварить в бульоне от кальмаров, 4 мин.

Шаг 3

Салат из морской капусты с кальмарами. Шаг №3
Огурец вымыть и нарезать соломкой, так же нарезать кальмары. Положить в миску морскую капусту, кальмары, тыкву и огурец. Тщательно все перемешать, приправить солью, перцем и растительным маслом.

Шаг 4

Салат из морской капусты с кальмарами
Салат из морской капусты с кальмарами готов.

Ключевые слова

Поделись с друзьями

Иллюстрации к материалу: ООО «Издательский дом «Гастроном»

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев