13 июля 2017 / Редакция

Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом

Вкусная легкая паста с цветной капустой и брокколи. Особый шарм ей придадут свежие лесные грибы

0/5
Голосов: 0
Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • цветная капуста – 300 г
  • брокколи – 300 г
  • трехцветная паста пенне – 300 г
  • Для соуса:
    • соль
  • Для соуса:
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

    Шаг 1
    Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом. Шаг 1
    Приготовить соус. Грибы очистить, вымыть, залить горячей водой и варить 10–12 мин. Слить, остудить и мелко порубить. Лук очистить и нарезать маленькими кубиками.
    Шаг 2
    Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом. Шаг 2
    Растопить масло в сотейнике на небольшом огне, положить лук и грибы, обжаривать 5–7 мин., до золотистого цвета. Всыпать муку и готовить, помешивая, еще 1–2 мин. Влить бульон и тушить в течение 3–5 мин. Затем добавить сливки, соль и готовить на среднем огне в течение 5–6 мин., пока соус не загустеет.
    Шаг 3
    Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом. Шаг 3
    Мяту вымыть, мелко нарезать и положить в готовый соус. Дать настояться в теплом месте 20–30 мин.
    Шаг 4
    Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом. Шаг 4
    Брокколи и цветную капусту промыть, разобрать на соцветия.
    Шаг 5
    Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом. Шаг 5
    Брокколи положить в кастрюлю, залить кипящей подсоленной водой и варить 5 мин. Затем добавить цветную капусту и варить еще 5–7 мин. до мягкости. Воду слить.
    Шаг 6
    Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом. Шаг 6
    Пенне приготовить согласно инструкции на упаковке. При подаче пасту смешать с брокколи и цветной капустой, аккуратно полить соусом.
    Время готовки
    1 ч
    Количество порций
    4
    Сложность приготовления
    легко
    Вегетарианское
    Количество калорий
    458 ккал
    Белки
    14 г
    Жиры
    17 г
    Углеводы
    64 г
    Источник
    "Коллекция рецептов"
    №16 (48) 2008

    ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

    КОММЕНТАРИИ

    Пока нет комментариев