18 февраля 2022 / Екатерина Савостьянова

Аллергия - поллиноз: что делать? 15 простых советов

Для профилактики поллиноза требуется целый комплекс агротехнических, биологических и медицинских мер, многие из которых не зависят от нас лично. Но соблюдение некоторых правил, доступных каждому, поможет легче перенести опасный сезон.

5/5
Голосов: 1
поллиноз
  1. Для начала определите, какой именно представитель флоры является причиной вашего недомогания.
  2. Приходя домой, сразу переодевайтесь и не оставляйте свой уличный наряд там, где спите.
  3. Если у вас слезятся глаза, носите плотно прилегающие к лицу солнцезащитные очки.
  4. В пору цветения вашего главного врага не спите с открытым окном и не опускайте стекол в автомобиле.
  5. Учтите: пыльца становится зловреднее вечером, когда воздух остывает, так что временно не гуляйте перед сном.
  6. Выходя из дома, смажьте ноздри (внутри, разумеется) вазелином.
  7. Хорошо бы, вернувшись с улицы, сразу вымыть голову: пыльца любит прилипать к волосам.
  8. Каждый день съедайте ложечку меда – непременно местного, произведенного в ваших краях. Содержащаяся в нем пыльца цветов уменьшит вашу к ней восприимчивость, действуя по принципу прививки.
  9. Ни в коем случае не выходите из дома в грозу. В бурю аллергенные частички измельчаются и получают возможность проникать не только в нос, но и в легкие, что чревато астмой.
  10. Воздержитесь от стрижки газонов. Пусть их стрижет кто-то другой в ваше отсутствие.
  11. Приобретите очиститель воздуха или ионизатор для дома.
  12. Если есть сила воли, утром и вечером промывайте нос соленой водой из чайничка. Если нет – купите специальный спрей.
  13.  Внесите изменения в диету. В период цветения вашего "любимого" растения откажитесь от молока, шоколада, копченостей, острых специй, клубники. Налегайте на продукты, богатые витамином С, ананасы, помидоры, чай, лук, брокколи, латук, в которых содержатся натуральные антигистамины.
  14. Народная медицина рекомендует пить крапивный чай и закапывать в нос свекольный сок (если на них нет аллергии).
  15. Традиционная медицина имеет в своем арсенале разнообразные антигистаминные препараты и вакцины. С аллергическим ринитом врачи борются при помощи спреев для носа на основе стероидов и противоотечных препаратов, а с аллергическим конъюнктивитом – противоспалительными препаратами или каплями "искусственные слезы". Последняя напасть часто сопровождается вирусной или бактериальной инфекцией, что значительно затрудняет лечение. Поэтому при конъюнктивите дополнительно назначают противовирусные глазные капли на основе интерферона – офтальмоферон.

Ключевые слова

аллергия, поллиноз, весна
Иллюстрации к материалу: Shutterstock/fotodom.ru

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Загрузка...

КОММЕНТАРИИ

Вика 28 апреля 2015 18:27:20

Я обхожусь спреем Аллергодил. До этого много чего пробовала и на самом деле очень много аптечных средств помогает от поллиноза. Просто именно этот спрей мне удобен и для меня наиболее эффективен, среди всех остальных.