29 июня 2017 / Soln_G

Перед работой на огороде нужна разминка!

Работа на огороде еще тот фитнес! Если взяться за нее без разминки, застоявшиеся мышцы выдадут залп боли на несколько взмахов лопатой или наклоны. Самые простые упражнения помогут разогнать кровь и разогреть мышцы. Тогда во время работы кровь уже не ударит сильно по спине или плечам, а будет ровненько обслуживать все тело.

Поделись с друзьями

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев