Полезные свойства трав, ягод, фруктов и овощей с рецептами

В древности, за неимением сертифицированных лекарств, люди лечились тем, что росло рядом с их домами. Знахарки считались чуть ли не ведьмами, но на самом деле они просто знали целебные свойства трав.

За прошедшее время медицина ушла далеко вперед: при первых признаках простуды мы не бросаемся заваривать ромашку, а идем в ближайшую аптеку. Тем не менее, полностью отказываться от использования народных рецептов все же не стоит. Тем более что теперь мы точно знаем: полезные свойства растений объясняются совсем не их сверхъестественной силой, а содержанием полезных витаминов, кислот, макро- и микроэлементов.